“一個(gè)人的情商有一個(gè)非常大的決定因素，即情緒敏感力。而取決情緒敏感力高低的因素，主要看小時(shí)候他釋放情感時(shí)，父母對(duì)他的態(tài)度。”

當(dāng)孩子表現(xiàn)出情緒的時(shí)候，家長(zhǎng)正確回應(yīng)，會(huì)讓孩子盡快地平靜下來(lái)，學(xué)會(huì)如何釋放情緒、控制情緒，成為一個(gè)高情商的人。

之后再去了解孩子的需求，或是規(guī)范行為，問題就會(huì)變得簡(jiǎn)單很多。

兒童教育專家金伯莉·布雷恩曾說(shuō)過：

“孩子發(fā)脾氣，是因?yàn)樗麄兙哂幸环N天生的、自然的本能，想要執(zhí)著于實(shí)現(xiàn)全部的愿望。”

孩子年齡小，大腦發(fā)育還不完善，情緒控制能力不足，加上表達(dá)能力的欠缺，因此做不到像成年人那樣的冷靜、淡定。

當(dāng)他們的需求不能得到滿足，就會(huì)感到焦慮，煩躁，于是通過發(fā)脾氣、哭鬧來(lái)表達(dá)自己的不滿，獲得成人關(guān)注和同情。

比如想要玩具家長(zhǎng)不給買；想要媽媽立刻抱抱自己，媽媽一直沒抱；想要出去玩，家長(zhǎng)不讓······

在這些時(shí)刻，家長(zhǎng)需要幫助孩子識(shí)別和理解自己的情緒。

不論能不能滿足孩子，孩子的行為對(duì)不對(duì)，家長(zhǎng)首先對(duì)孩子的情緒表示理解，讓孩子明白：我有這樣的情緒是正常的，不代表我不好。

其實(shí)不然，理解孩子的感受和教孩子規(guī)矩并不沖突。

如果家長(zhǎng)能夠做好第一步，會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子漸漸冷靜下來(lái)，能聽得進(jìn)去父母說(shuō)的話了。

這就是接納和理解的力量，孩子獲得安全感，卸下心理防備和攻擊性。

此時(shí)，家長(zhǎng)再去引導(dǎo)孩子，效果會(huì)更好。

如果不能滿足孩子的需求，就誠(chéng)實(shí)地告訴孩子原因：

如果是需要規(guī)范孩子的行為，就告訴他具體是哪里錯(cuò)了，正確的做法是什么。

比如，其他小朋友搶了孩子的玩具，孩子情急之下動(dòng)手打人。

家長(zhǎng)可以告訴他：

如果孩子每次遇到事情就愛發(fā)脾氣、暴躁、亂摔東西，就教會(huì)他正確表達(dá)情緒的方式：打枕頭、聽音樂、在紙上亂畫、深呼吸······不傷害自己和他人。

在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，孩子慢慢會(huì)懂得控制情緒，通過合適的渠道釋放情緒，學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己，解決實(shí)際問題。

國(guó)外有位爸爸和女兒的對(duì)話視頻曾在網(wǎng)上廣泛傳播，可以說(shuō)是情緒教育的優(yōu)秀范例。起因是爸爸跟女兒開玩笑用了不好的詞匯，女兒以為爸爸在罵她，于是很生氣。

他慈愛而堅(jiān)定地看著孩子的眼睛，告訴她：

當(dāng)孩子哭鬧、發(fā)脾氣，表現(xiàn)出情緒的時(shí)候，考驗(yàn)著家長(zhǎng)自身的情緒管理能力。

多一點(diǎn)耐心，放下自己高高在上的架子和成人思維，站在孩子的角度，努力去體會(huì)他的困境的感受，幫助他理解情緒、表達(dá)情緒、管理情緒。好好回應(yīng)孩子的情緒，他會(huì)在這樣的愛和尊重中，成長(zhǎng)得自信、陽(yáng)光、樂觀，更容易收獲精彩、幸福的人生。

希望每位父母

都能練就接得住

孩子“負(fù)面”情緒的能力