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教育頭條
警惕！秋季這些傳染病易 “盯上” 孩子
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飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手。 -
注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。 -
孩子使用的餐具等物品使用前后應充分清洗、消毒。 -
減少孩子在公共場所的時間。疾病流行期間，盡量不帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。 -
托幼機構及學校應做好晨檢午檢，及時發現并隔離患病兒童，防止感染他人。 -
接種EV71型手足口病疫苗可以有效降低兒童手足口病發病率，尤其是減少該病的重癥及死亡病例。
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保持良好的個人衛生，勤洗手，特別是外出回來、接觸物品、上廁所后。 -
注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠的休息，以增強身體的抵抗力。 -
每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。 -
在流感高發期，盡量不到人群擁擠、空氣渾濁的場所，戴口罩做好防護。 -
必要時可進行流感疫苗的接種。
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勤洗手，以免傳染病交叉感染。 -
常開窗通風，保持環境整潔。 -
發現水痘患者應及時報告，隔離傳染源，患病學生必須在家隔離治療，待結痂干燥后方能復學（自發病起21天左右）。 -
接種水痘疫苗是預防和控制水痘的有效手段。
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室內要注意通風，保持空氣流通，流行期間不要參加大型集體活動。 -
接種麻疹、風疹、腮腺炎三聯疫苗。 -
加強衛生知識宣傳，教育孩子養成良好的個人衛生習慣，多參加鍛煉，增強體質。 -
早期隔離患者至腮腺腫脹完全消退，且病程至少達9天后才能上學。接觸過腮腺炎患者需要密切觀察3周。
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注意兒童的個人衛生，監督兒童勤洗手。 -
注意飲食飲水衛生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟后食用。 -
保持室內溫度適宜，定期開窗通風。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。 -
患兒應盡量居家隔離，避免傳染他人。 -
保持規律作息、合理膳食、適量運動等健康生活方式，增強身體抵抗能力。
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合理飲食與休息。秋季天氣干燥，應多喝水，多吃富含維生素C和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜水果、全谷類和瘦肉，這些食物有助于增強身體免疫力，抵抗疾病的侵擾。保證充足的睡眠時間，充足睡眠有助于身體恢復和增強免疫力，降低感染風險。 -
積極開展體育運動，適量的體育鍛煉有助于提高身體抵抗力，減少疾病發生。多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強體質。 -
接種常見傳染病疫苗，進行計劃性免疫接種是預防各類傳染病發生的主要環節。 -
注意個人衛生。養成勤洗手的良好習慣，特別是飯前便后、咳嗽或打噴嚏后以及接觸公共物品后，使用肥皂和流動水徹底清洗雙手，減少病毒和細菌的傳播。定期清潔居住環境，特別是經常接觸的物品表面，如門把手、桌面、手機等。保持室內空氣流通，經常開窗通風。衣物和被褥要經常換洗，并在陽光下晾曬，以殺滅潛在的病原體。盡量減少觸摸眼睛、鼻子和嘴巴的次數，這些部位是病毒和細菌進入身體的主要途徑。 -
注意氣候變化。秋季氣候多變，應及時增減衣物以適應氣溫變化，避免受涼感冒，因為感冒是許多傳染病的誘因之一。
來源 | 中國學校衛生雜志、江西疾控、健康中國等
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