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教育頭條
高考結束了,千萬別對孩子做這6件事
時間:2025-06-13 來源:https://mp.weixin.qq.com/s/QtF 【字體: 視力保護色:

一年一度的高考落幕

孩子們進入休整狀態
在這個階段
孩子們都有哪些常見表現?
家長“宜”做和“忌”做什么?

孩子高考后

心理調適尤為重要



▲左右滑動查看



許多同學會在等待成績的階段陷入擔心和焦灼,但這正是對多年努力的自然反應。我們要學會正面對待這種情緒并自我接納。


高考雖重要,但不是決定人生輸贏的唯一因素,不用“高考沒考好,人生全完蛋”的短視思維否定自己。在心理學中,“接納”是一種有效方法——允許自己體驗當下的不安和失落,同時相信這些情緒終將過去。面對緊張和焦慮,可以嘗試做深呼吸、散步或運動,也可以與好友傾訴,把內心的負面情緒宣泄出來,讓自己慢慢冷靜下來。


高考之后上大學之前的這段“真空期”對每個高中畢業生來說也是從青少年到成人過渡的關鍵時期。你可以設想大學生活、規劃如何適應新環境,并完成一些小目標,比如練習獨立生活能力或獨立制定作息計劃、鍛煉自我管理能力;學習一些基本的理財概念,如記錄暑假花銷并合理支配。


針對即將學習的專業,可以提前閱讀相關書籍或科普文章,對未來學習的內容先有個大致了解。同學們可以通過省教育考試院官方網站、學校官網及官方微信公眾號等渠道了解學校概況,通過學長學姐了解校園生活,分辨真實信息與傳言。總之,充分利用這一時期,將為順利邁入大學、適應大學生活奠定堅實基礎。



孩子高考后

家長應該怎么做? 





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家長是孩子最堅強的后盾。在這個階段,理解與支持尤為重要。家長首先要以平常心對待孩子的成績,不要給他們額外施加壓力,多與孩子溝通,聽他們傾訴,幫助他們舒緩緊張情緒。鼓勵孩子適度休息、做運動,但也要提醒不要過度放縱,比如保持規律作息、避免沉迷游戲等。


營造和諧輕松的家庭氛圍也很關鍵。您可以與孩子一起討論新聞熱點、參與興趣活動,讓他們感到被理解和支持。在志愿填報時,與孩子共同查閱資料、分析院校和專業信息,指導而不主導,讓孩子學會獨立選擇。如果您發現孩子出現持續的情緒低落、焦慮或抑郁跡象,請重視并及時尋求專業幫助。


用鼓勵和陪伴替代苛求和批評,讓孩子感受到溫暖,相信無論結果如何,他們都可以坦然面對新的階段。




這些騙局

高考后一定要警惕



高考過后,考生和家長也要警惕各類網絡安全風險!近年來,高考相關的網絡詐騙、網絡謠言等事件頻發,稍有不慎就可能影響考試甚至造成財產損失。



個人信息保護


準考證、身份證切勿隨意曬:不要在社交平臺曬準考證、身份證、考生號等信息,即使打了馬賽克也可能被技術手段還原。


警惕“高考大數據”釣魚網站:非官方渠道的“高考志愿預測”“分數線查詢”等鏈接,可能竊取考生信息或植入惡意程序。


正確做法:通過省教育考試院官網、學校官方渠道查詢信息,避免點擊陌生鏈接、掃描陌生二維碼。



防范電信網絡詐騙


詐騙分子常冒充“教育局”“高校招生辦”等身份實施詐騙,常見套路包括:


“內部指標/補錄名額”:詐騙分子偽造“教育部紅頭文件”,聲稱有所謂的“內部錄取名額”,要求支付“保證金”,詐騙錢財。真相:高考招生嚴格執行公開政策,不存在“內部指標”!


“獎學金提前發放”:詐騙分子冒充學校工作人員,以“發放助學金”為由,借郵件、短信等方式要求提供銀行卡信息或支付手續費。真相:獎學金由學校官方渠道發放,不會索要手續費!


“大數據志愿填報VIP服務”:詐騙分子聲稱可以收費提供“精準志愿推薦”,實際是騙錢后拉黑。真相:志愿填報應參考官方發布的指南,警惕高價“保過”服務!



心理健康和網絡謠言


警惕“考題泄露”“閱卷黑幕”等謠言:高考前后,社交平臺常出現“泄題”“改分”等虛假信息,目的是制造焦慮或傳播病毒鏈接。網警建議:不輕信、不轉發,發現謠言及時舉報。


家長群里的“政策文件”可能是木馬:詐騙分子偽造“高考改革政策.pdf”“最新錄取規則.exe”等文件,實則為病毒程序。網警建議:只接收學校和官方渠道發布的通知,陌生文件勿隨意下載!




高考是一段成長歷程的里程碑,更是新生活的起點。無論結果如何,未來的路還很寬闊,每一次付出都將化作成長的養分。保持樂觀與堅韌,繼續努力奔跑,前方總有屬于你的美好遠方。


記住那句振奮人心的話:“高考有標準答案,但是人生沒有。每一條路,都將通向一個美好的地方”。愿你帶著對未來的憧憬,調整好步伐,滿懷信心地迎接全新的大學生活和人生旅程!




內容來源:科普中國 公安部網安局 廣東教育

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